首先，对心理学的学科思维方式要有一定的认识，推荐阅读书籍《普通心理学》。其次，需要根据个人的需要有选择地重点学习心理学的若干方面，并把所学运用到生活和工作上，推荐阅读书籍《心理学与生活》。最后，对生活中充斥的“伪心理学”要有一定的鉴别能力，推荐书籍有《对伪心理学说不》等。
自学心理学平时要多看理论书籍，多刷题。除了刷往年真题，还要看一些知识点总结，这样可以省去不少时间。心理学自考理论简单，实务相对有难度，要根据给定材料分析。有心理学基础的可以不用报班，没有基础的可以考虑报名参加培训班，在老师辅导下复习。