许多人在心理上都有问题,觉得自己可能患上了抑郁症,但又不太确定自己身体出现的心理问题就是抑郁症,所以想知道如何判断抑郁症,看看自己的心理问题到了时候是否属于抑郁症。
抑郁症多数是由于心理上的问题,而不能及时排解而发生。但是我们每个人或多或少都会遇到一些心理问题,如沮丧、抑郁、伤心、妒忌等,这些心理问题是否与抑郁症有关?如何识别自己的心理问题是抑郁症吗?
如何识别自己的心理问题是抑郁症吗?正如你在日常生活中出现以下症状一样,满足其中4个就可以被判定为抑郁症。例如,什么事都不敢有兴趣或不快乐,每天感到疲倦、自我否定或自我评价过低,或每晚都有失眠症状,或是半夜醒来、精神运动性迟滞或激越、食欲下降或体重明显减轻、性欲减退、联想困难或有意识思维能力下降、反复想死念头或有自杀、自伤行为等。
抑郁症刚开始的时候并不严重,但是发展得很快,特别是在各种心理问题的强化下,抑郁症会慢慢深入发展。对此有抑郁症的人要能及时找到正确的方法,帮助自己排解,避免抑郁症越来越严重,否则对身体带来的危害也会更多,影响自己的一生。抑郁性神经症又称神经症性抑郁,是由社会心理因素引起的,也常与患者的性格偏离有关;是一种以持续心境低落为主要特征的神经症性障碍;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
如何识别自己的心理问题是抑郁症吗?不管自己的心理问题是不是抑郁症,在有心理问题的时候,要及时排解,自己无法排解的时候,就要找朋友倾诉,也可以找专业的医护人员帮助自己摆脱。